Tag Archives: Deca

„Слобода рађању“

10620665_10153350984614852_7689442692687946462_n

У петак, 6. марата, у просторијама Регионалног центра у Нишу, почела је борба за слбоду рађању. Некако све причамо о лошим искуствима, памтимо беспотребне захвате, које није лако заборавити, понекад због таквих поступака стрепимо шта ће нас снаћи на сваком будућем порођају.

Једноставно само такву слику имамао, тужну, која ствара несигурност, у многим случајевима рађа страхове који се никада не заборве, али да ли баш мора тако? Где су нестале истинске снаге, воља и јака моћ жене лавице која рађа и штити своје чедо? У предрасудама, у бојазнима у лошем веровању да неко други, а не ми саме, треба да креира тај највеличанствренији чин у животу жене, рађање чеда и поновно рађање мајке. Жалосно је што се полако у срца жена увукла зебња, што су се отуђиле од свог истинскиог унутрашњег бића и своју снагу траже у томе како да себи олакшају епидуралима, царским резовма, индукцијама, тражењем веза код појединих лекара, а самим тим полако су се уда љиле од самих себе од везе са униврзумом, својим телом и својом бебом и неком другом препустиле рађање. Не мора баш да буде тако уколико се пробудимо, ако је нама било тако макар нека нашим ћеркама, унукама, комшиницама…нека будућим генерацијама буде боље, нека крене макар нешто са мртве тачке, нека се деси слобода избора!

1044569_10152027255414852_333826702_n

Посећеност трибине, сходно лошем времену и несвесности о значају садржаја, није била велика, али емоције, приче, осећања и по која суза говориле су да смо баш у правом тренутку на правом месту. Нас петнестак је без трептаја, будно и отвореног срца пратило садржину филма“Слобода рађању“. После пројекције филма емоције су биле подељене, од страха до усхићности, од стрепње до назнаке да се нешто покренуло на боље.

Труднице су биле зачуђене, о својим правима никада нису размишљале, а камоли да знају која су њихова права. Задојене смо дугогодишњим причама да све што нам се дешава на порођају теба тако за нашу добробит, а да ли је стварно тако многе од нас су се запитале после овог фантастичног документарца. Мислимо да не би смео да буде крај на овоме, мислимо да нешто мора да се мрдне, да се промени и крене на боље. После филма повела се дискусија о њему, мада није имало много шта ни да се дода, а ни да се одузме. Уз слике са нашим жељама, које су Мати тако дивно укомпоновале, нас три организаторке испричале смо кратка искуства са својих порођаја. Трудиле смо се да истакнемо лепа сећања, да страх полако истерамо из срца трудница, јер му ту никако није место. Пожелеле смо да их мотивишемо да имају свој План порођаја још док су у благословеном стању, када једна, друга, пета десета дође са тим планом, неће моћи а да се не испоштује оно што у њему пише.

10418182_10153311833414852_6822770107550932913_n

Хоћемо да уз нас буде супруг, мајка, сестра, а не страно лице, док се рађа наше чедо, хоћемо музику, и пригушено светло, а не рефлекторе и небитне приче лекара и бабица крај нас. Хоћемо положај у коме нам је најудобније, мало воде и хране, какао бисмо снажније биле и спремне да пребродимо и последњи напон. Желимо поштовање, људски однос, сигурност, желимо бебу на грудима да је миришемо и дојимо, а не да је препустимо протоколма док ми јављамо блискима да смо је родиле. Хоћемо да се крећемо у време контракција, а да ритам порођаја, дужину и трајање креирамо само моја беба и ја, а не неко трећи.

Нећемо насилне радње и скакање по стомаку. Нећемо бушење водењака и прерано пресецање пупчаника. Нећемо епизиотомију и ндукцију. Нећемо да не знамо шта се збива са постељицом, првом мајком наше бебе. Нећемо нехуман однос, дрско опхођење према нама од стране особа које нам се нису представиле својим именом и презименом. Нећемо, јер нисмо то заслужиле, јер нисмо болесне нити луде, већ вредне поштовања, јер рађамо нови живот, јер тај тренутак не треба да буде траума за нас, већ најсрећнији тренутак у нашем животу.

10557316_10153314293104852_3754048223519001643_n

Маме и труднице су биле запањене над резултатима анкете коју је спровео Центар за маме. Зар је могуће да више од половине жена није имало порођај какав су очекивале, а скоро 70 процената није имало контролу над својим телом. Нећемо да се осећамо лоше због третмана на порођају, желимо да будемо обавештене о поступцима и њиховим добробитима и последицамана нас и бебу.

Да би до свега тога негативног долазило у што мањој мери, упутиле смо их да вежбају, да верују у своје тело и свој ум и да са вером крећу у рађање. Јога за труднице је прави избор како би веза са бебом била што јача, као и многобројне књиге од којих смо издвојиле оснажујућу Ине Меј Гаскин: Водич за природни порођај и Мишела Одена: Препород рађања. На нашем списку освешћујућих садржаја нашли су се и следећи сајтови и странице: Мати, Дуле Србије, Центар за маме, сајт Супер беба, као и фб групе: Хоћемо да рађамо опуштене, срећне и поштоване и Моја подршка дојењу. Ко се са собом и са нама дружи на правом је путу да макар 30 посто промени размишљање о порођају, периоду после њега и дојењу.

10599490_10153329300569852_7411130868664493189_n

Истаћи ћемо једну речницу из филма, која је оснажујућа и моћана. Која жена то схвати схватила је све: „ Порођај није нешто што пропатимо, него нешто што активно радимо и у чему побеђујемо!“ Када са овим ставом кренемо схватићемо суштину слободе рађању. Да ли је у кући, у болници на ливади, само нека је слободно!
Аутор: МИЛИЦА Бугарин

Advertisements

Moji heroji

Ovo su moja razmišljanja od pre nekih godinu dana, kada smo se odselili iz Srbije. Tu su i recepti koje i dalje redovno spremamo i fotografije stare godinu dana. Sada je vreme da se čuju i vide.

IMG_0402

Na zidovima u kuci ostale su ispisane uspomene. I nekoliko žvrljotina od voštanih boja zbog kojih su dobili veliku grdnju.2015-04-16_205317

Na vratima je jos uvek visio po neki crtez koji su nespretno sami obojili i ponosno na vratima svojih soba zakačili. U saksijama ostali su pobodeni njihovi leptiri i buba mare.

2015-04-16_205438

2015-04-16_205544

Spakovali smo sve sitnice i igracke. Slozili smo se da obavezno selimo namestaj iz njihovih soba, da bi u tudjoj zemlji imali nesto svoje. Pričali smo im o lepoj školi u koju će ići, o novim drugarima, o moru.

Bili su srećni kada smo krenuli, Mirko je bio u obavezama, ja sa nekom strepnjom. Veče pred preseljenje, kada je trebalo izvršiti finalno spremanje pred pokret, sa ono malo preostalih namirnica i u jedinom plehu koji nismo selili pekla sam neki kolac sa višnjama. Kada je tesko, obavezno kuvam. Posle sam se osecala malo bolje.

2015-04-16_205200

I tek tako smo otišli.
Kao u novu igru, moji heroji ulazili su u svaki novi dan sasvim drugačije svakodnevice.

Mahnuli su mi sa osmehom kada su prvi put krenuli sami školskim autobusom u školu koja je na sat vremena vožnje. Naučili su i nekoliko Turskih reci, jer se u busu govori samo Turski.

IMG_3263

Pisali smo na ceduljicama porukice na Engleskom, da ih pokažu vaspitačicama kada im se pripiški ili kada su žedni, jer je bilo malo tesko da upamte celu recenicu. Naučili su i komplikovana imena novih drugara iz grupe: Ipek, Taslim, Kaira, Tristan, Edje…Nisu ni trepnuli a postali su mi uzor i heroji. Moji andjeli. Moja deca.

IMG_3299
Kada se baka, naša najveca dragocenost koju smo na kratko doveli u Istanbul iz Nisa, vratila u Srbiju , po prvi put osetila sam se kao tudjin u tudjini, bez ikoga. Tog dana kada je otputovala kao izgubljena zvirkala sam po fiokama i uglovima soba, kao da nesto nadjem, da nije nesto zaboravila da ponese. Sebe, mozda…
Sada kada smo se vec po malo navikli da smo jabandzi ( yabanci) t.j. stranci i kada je ok sto ne razumemo vecinu reci iz buke koja nas okruzuje, ucimo se da budemo srecni zbog toga sto smo tu na okupu, mama, tata i deca. Ceo kosmos u malom. Ucimo se da se druzimo preko Skajpa i da ne budemo tuzni sto ne mozemo u starom komsiluku da vozimo rolere. Pronalazimo nova mesta na kojima nam je lepo i pretvaramo ih u nesto nase. Kubi zato voli da idemo uvek u istu Grcku crkvu nedeljom, zove je nasa crkva. Imamo i svoju omiljenu plazu na Crnom moru, u obliznjem mestu koje se zove Šile, pa cak i svoj omiljeni riblji restorancic i svog konobara koga zovemo Gusar i koji se klincima uvek lepo smeje. Otkrili smo fenomenalan manastir sa cudotvornom ikonom Svetog Djordja na Bujukadi ( na ostrvu preko puta). Novo, tudje i nepoznato lagano razotkrivamo i delice koji se uklapaju u nas mozaik zivota polako prisvajamo i prozivamo nasim.

2015-04-16_204125

IMG_0870
Razmisljam kako je fenomenalno biti kao dete. Prihvatati ono sto se desava bez roptanja i bez srdzbe, sa ushicenjem i hrabroscu, i sa voljom da se izvuce najbolje iz svake prilike. Nervira me sto ja nisam tako hrabra kao moji mali heroji.

IMG_0776
Nervira me sto mi smeta guzva uvek i svuda, nervira me sto bas niko ne govori Engleski, nervira me sto ovde nista ne moze na brzinu, nerviraju me lude cene ( stvarno mi niko ne veruje da je Istanbul uzasno skup) i sto u nasoj crkvi za Uskrs nije bilo liturgije, nervira me… povremeno sve.

IMG_0091
A kada sam nervozna, obavezno spremam hranu.
Projicu sa sirom pečemo nedeljom ujutru i grickamo je posle crkve. Preko nedelje u frižideru obavezno imamo omiljeni kolac bez glutena sa dzemom od brusnica, limunom i narandzom.

Kada u kuci zamirisu poznate arome, kada se iz kuhinje cuje zvuk miksera i stize prijatna toplota, kada je porodica zadovoljno okupljena za stolom, nova kuca postaje dom, ma gde bila.

Nedeljna proja sa sirom

_IMG_4290

12 supenih kasika projinog (kukuruznog) brasna, 2 supene kasike integralnog psenicnog i 2 kasike pirinčanog brasna (ili 4 kašike brašna kakvo inače koristite), 3 jaja, 1 časa (2dl) jogurta, 1 časa (2dl) kisele vode (ili obične vode), 250gr sira, 1dl ulja, 1 kesica praška za pecivo.

2015-04-16_203425

Pleh obložiti pek papirom. Sve sastojke pomešati i peći 30 min u prethodno zagrejanoj rerni, prvo 10min na 200 stepeni a onda jos 20min na 180 stepeni.

Voćni kolač bez glutena

2015-04-16_202415
Za koricu je potrebno:
100g kukuruznog brasna, 100g pirinčanog brasna, 80 g fruktoze ili meda, 100g maslaca naseckanog na kockice, sok 1 limuna, narendana kora jedne organske narandže.
_IMG_3562 Za punjenje:

6 kašika dzema po želji, najbolje kiselkastog, 2 jaja, 125 g fruktoze ili meda, 125g topljenog maslaca, 125g mlevenih badema ( može se kombinovati i sa kokosovim brasnom pola kokosa pola badema).
Ulupana pavlaka za serviranje ili kokosovo mleko dobro ohladjeno.
Rernu zagrejati na 180 stepeni.
Izblendirati obe vrste brasna sa secerom. Dodati kockice maslaca i jos malo blendirati. Dodati sok limuna i koru narandze pa umesiti testo.

IMG_3542
Razvući testo i obloziti 24x3cm okrugli pleh. Preko testa staviti papir i pasulj za pecenje. Peci 15 min.
Povećati temperaturu na 190 stepeni. Premazati testo dzemom.
Jaja umutiti sa šecerom oko 15 min, tako da se dobije čvrsta penasta smesa. Dodati topljeni maslac i lagano umesati bademe.
Rasporediti preko kore i peci oko 20 min dok kolac ne dobije svetlo braon boju. Služiti ga kada se dobro ohladi, najbolje sledeceg dana, uz slatku pavlaku ili kosovo mleko.

Kolač na slici sam pravila povodom rođenja mog malog sestrića, htela sam da bude svečaniji. Zato sam ga dodatno premazala maskarpone sirom pomešanim sa malo džema od borovnica.

_IMG_3571

Prijatno!

Posne novogodišnje krofnice

Nedavno sam na našoj fejsbuk stranici pisala kako su nam stigle fenomenalne kecelje iz Milicine radionice.

Pošto smo utvrdili da nam nove kecelje savršeno pristaju za bal i za doček Nove Godine na primer, rešili smo da se i u kuhinjici okušamo u njima.

2013-12-27_142631

Tako su premijerno nastale novogodišnje krofnice za koje recept sledi u nastavku.

Dok su se deca zabavljala sa testom na svoj način (razvlačila ga, izvijala, drobila..), ja sam napravila par klasičnih okruglih krofnica, izdekorisala ih i priredila klincima simpatičan nedeljni dezert.

_IMG_1666

Za krofnice je potrebno:

500g pšeničnog brašna

250ml mlakog posnog mleka (koristila sam bademovo) ili vode

3 kašike šećera

1 vanilin šećer

1 kafena kašičica mlevenih začina za medenjake (cimet, karanfilić, djumbir, oraščić)

1 kesica suvog kvasca

1 šoljica ulja

_IMG_1675

Priprema:

Kvasac stavite da se rastopi u mlakom mleku ili vodi, zajedno sa kašikom šećera i kašikom brašna.

Ostale suve sastojke pomešajte sa strane.

Kada kvasac zapenuša, dodajte ulje i zamesite glatko testo.

Ostaviti da testo nadodje nekih 45min.

Premesiti testo i razvući ga do debljine jednog prsta. Vaditi čašom krofne. U centru svake krofne napraviti rupu pomoću okrugle modlice prečnika 2cm.

Krofnice pržiti u vrućem ulju i redjati na papirni ubrus da bi se odstranilo višak ulja.

Po želji ih dekorisati na sledeći način:

2013-12-23_133726

SNEŠKO – krofnice sam dobro uvaljala u prah šećer. Zatim sam istopila malo crne čokolade i čačkalicom (ili kako vam je najzgodnije) sam iscrtavala kružiće za oči i usta. U centralnu rupu na krofni stavila sam parče mandarine koje je poslužilo kao sneškov nos.

IRVAS – Klasične perece sam podelila na dva dela i bocnula ih u krofnicu sa leve i desne strane poput rogova. Krofnice sam umakala u topljenu čokoladu. Bele bombonice sam utisnula u još toplu čokoladu na mestu okica. Za nos sam koristila kandirane trešnje (mada ga možete napraviti i od marcipana obojenog crveno ili od žele-gumenih crvenih bombona npr).

2013-12-23_134034

Uživajte u svojim prazničnim kreacijama!

Vesna

2013-12-27_142726

Novogodišnje nožice

_IMG_1471

Evo jedne simpatične ideje kako da provedete dan sa klincima u toploj sobi, uz Novogodišnje raspoloženje. Ideju sam videla na Pinterestu i stvarno mi se dopala.

2013-12-11_234804

Potreban je list papira, tempere, posuda u kojoj ćete boju rastvoriti sa malo vode (ali da ipak boja bude dosta gusta), dečje nožice i vlažne maramice da bi se na vreme uklonio nered:).

Mislim da neko detaljnije objašnjenje nije neophodno… Maša i Jakub su uživali dok smo pravili irvase i jelkice!

2013-12-11_235137

2013-12-11_235459

 

A meni je bilo nekako drago što ću sačuvati ta mala stopala kao najvredniji suvenir iz 2013. godine.

Jer, čini mi se, ipak deca baš brrrrzo porastu:)

_2013-12-12_000823

Igrajte se!

Vesna

 

Fabrizio Fusco | Life & Health Coach

Coaching For Optimal Living & Health

Blog Vesne Mihajlović

Za ljubitelje stvarnosti, koja nam je malo poznata...

The Unpoisoned Apple

an unlost wanderer living life less toxic

MasaJakub

Kids Art

Elizabeth Frei, Ph.D.

Psychologist FSP: Biel/Bienne, Switzerland

Pisma štitnoj

blog o životu sa hipotireozom

STOP GMO U SRBIJI

ISTINA O GENETSKI MODIFIKOVANOJ HRANI. Srbija bez GMO

IDEJOPEDIJA

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

misanislija

zivot je lep

Cooking with Zoki

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Minjina Kuhinjica

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Fellow Passengers

Using what we've been given to do whatever we can

Profinification

da mi glava ne služi samo za češljanje

CookingwithZokie

...For the love of FOOD!

The Gourmand Traveller

A blog about food.

Gastarbajter

Muke i pouke iz dijaspore, posao, putopisi i život u inostranstvu

Sasvim Prirodno

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Vid Nikolić Food blog

Fotografija, putovanja, hrana / Food & travel photography

Мимин кутак

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

gollygoshgirl

everything means nothing with out love

Светосавско Ходочашће

Поклоничка путовања

Lutkice i krpice

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Hrana za Dušu

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Stylistico

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Tortelina

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Palachinka

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

So i Biber

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Moje grne

recepti za dušu

Mimi's Kingdom

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

f o o d f o r t h o u g h t

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

JA U KUHINJI...

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Hleb & Lale, food & photography

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Prstohvat soli

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Knjiški Moljac u špajzu

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

MEZZE

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

La cuisine creative

Naša enciklopedija ideja za kreativan i zdrav život...

Vratimo se izvornim vrednostima.

Povratak na selo-Povratak Prirodi.Preduzmi potrebne korake za Bolji život, za mir i odmor. Produži život u dobrom zdravlju ! Danas je to moguće!